Cara Mengatasi Cegukan Secara Alami
Cara Mengatasi Cegukan Secara Alami – Kita semua pasti pernah mengalami cegukan. Ketika mengalami hal tersebut, tentu rasa tidak nyaman juga akan hadir dan jika bisa, saat itu juga hal tersebut sudah harus hilang. Memang pada kenyataannya, ketika kita mengalami cegukan dapat memecah konstentrasi dan bahkan hingga dapat merusak suasana hati. Memang terdengar sedikit berlebihan. Tapi, pernahkah anda ketika sedang serius mengerjakan suatu hal tiba-tiba cegukan tersebut muncul? Bagaimana konsentrasi anda saat itu? Terpecah bukan? Lalu muncul perasaan jengkel bukan? Ini memang contoh kasus nyata dan kebanyakan orang lain juga mengalami hal yang sama. Oleh karena itu, kita harus mengetahui Cara Mengatasi Cegukan Secara Alami.
Sebelum membahas lebih lanjut mengenai cara mengatasi cegukan, alangkah baiknya jika kita mulai dengan tingkatan-tingkatan dari cegukan. Mungkin anda berpikir “Aneh sekali, cegukan ada tingkatannya, seperti jenjang pendidikan saja”, tetapi memang begitulah adanya. Berikut ini adalah beberapa tingkatan cegukan tersebut.
Tingkatan Cegukan
Cegukan normal
Cegukan yang normal biasanya terjadi dalam waktu hanya 10 sampai 30 menit dan dalam waktu itu terjadi cegukan sebanyak 4 sampai 60 kali cegukan dalam semenitnya dengan interval waktu yang teratur.
Cegukan keras (intractable hiccups)
Cegukan ini terjadi sangat lama bisa bertahan hingga sebulan. Cegukan keras sangat jarang sekali terjadi dan jika terkena cegukan keras maka bisa menimbulkan kelelahan, menurunkan berat badan dan bisa juga menimbulkan kurang tidur.
Cegukan terus menerus
Cegukan ini bisa terjadi secara terus menerus selama lebih dari 48 jam.
Itulah beberapa tingkat cegukan, dan dari beberapa jenis di atas berikut ini adalah beberapa tips Cara Mengatasi Cegukan Secara Alami yang aman
Tips Cara Mengatasi Cegukan Secara Alami
Minum air dingin tanpa napas
Anda bisa menyembuhkan cegukan yang anda alami hanya dengan menggunakan meminum air dingin tanpa bernapas. Selain itu, dengan kita mengkonsumsi air putih yang dingin dapat memperlancar diafragma serta tenggorokan, sehingga cegukan yang sedang dimiliki akan segera hilang.
Bernapas dalam kantong kertas
Selain cara di atas kamu bisa mencoba cara mengatasi cegukan dengan cara unik ini dan hal ini bisa membuat cegukan yang anda derita hilang, lakukan hal ini dalam beberapa waktu saja, jangan terlalu lama. Cara kerja metode ini adalah dengan menghilangkan tekanan cegukan yang ada di dalam dada secara perlahan.
Mengkonsumsi makanan asam
Cara yang berikutya adalah dengan mengkonsumsi makan asam seperti jeruk nipis atau cuka yang dapat menstimulasi pernapasan anda. Dengan melakukan hal ini maka cegukan yang kamu derita bisa cepat sembuh.
Tarik nafas dalam-dalam dan keluarkan secara perlahan
Cara yang satu ini terbilang cara jadul tapi keampuhannya untuk mengatasi cegukan masih sangat bagus, anda bisa mencobanya jika tidak percaya.
Meniup balon
Mungkin anda pernah mendengar cara ini dan mungkin juga anda pernah melakukannya. Memang cara ini bisa menghilangkan cegukan dan itu sudah saya buktikan.
Mengkonsumsi gula atau madu
Dengan mengkonsumsi satu sendok madu atau gula maka ini bisa membantu untuk mengatasi cegukan yang anda alami.
Demikianlah artikel mengenai Cara Mengatasi Cegukan Secara Alami dan aman yang bisa saya sampaikan, semoga info yang saya berikan ini bermafaat.
Salam Sehat Selalu